Rolltoksdagen 2026

I år kör vi Rolltoksdagen på GKF!

Det blir yoga, träning av rollar av alla de slag och massa pepp och inspiration inför säsongen! Både medlemmar och icke-medlemmar är välkomna!

Ungefärliga tider och upplägg:

• 10.00 Presentation och info
• 10.15 Torrdräktsyoga
• 10.30 Pass 1
• 12.00 Lunchpaus - ta med egen mat
• 13.30 Pass 2
• 15.00 Avslut

Allmänt: 

• Alla som har en trygg(nåja oftast i alla fall) roll åt ett håll är välkomna!
• Det är ingen formell instruktör utan vi hjälps åt, peppar och stöttar varandra.
• All träning sker på egen risk och du ansvarar för din egen säkerhet. 
• Ta gärna med yogamatta för uppvärmningen
• Torrdräkt, neoprenhandskar och neoprenhuva rekommenderas.
• Svara gärna på facebook-eventet så att vi vet ungefär hur många som kommer.
• Är du inte medlem i GKF är det enklast att parkera vid Hinsholmskilen och paddla över till GKF:s anläggning på Saltholmen.
• https://maps.apple/p/~kqRWig87GCG9w
• Har du frågor så kontakta oss via Rolltokarna@gmail.com eller smsa Johanna på 070-2537059